Teig zubereiten
250 g Weizenmehl, 125 g lauwarmem Wasser mit 2 EL Pflanzenöl und einer Prise Salz zu einem geschmeidigen Teig verkneten, bis er sich vom Schüsselrand löst.
Klassischer, gezogener Apfelstrudel mit Zimtbröseln und Äpfeln - eine traditionelle Mehlspeise

Auf dich zugeschnitten
Vegan, ohne Nüsse, wenig Salz? Miguel schreibt das Rezept auf deine Vorlieben um.
Der Teig muss mindestens 30 Minuten rasten, damit sich das Klebereiweiß entspannt. Nur so lässt er sich hauchdünn ausziehen, ohne zu reißen.
Verwende zum Ausziehen warme Hände und arbeite zügig. Kalter Teig wird starr und reißt schneller.
Alternativ können auch Birnen verwendet werden - die ausgefallenere Variante.
250 g Weizenmehl, 125 g lauwarmem Wasser mit 2 EL Pflanzenöl und einer Prise Salz zu einem geschmeidigen Teig verkneten, bis er sich vom Schüsselrand löst.
Den Teig zu einer Kugel formen, mit etwas Öl bestreichen und zugedeckt an einem warmen Ort 30 Minuten rasten lassen.
In einer Pfanne 50 g Butter schmelzen und 100 g Semmelbrösel darin bei mittlerer Hitze goldbraun rösten.
800 g Äpfel schälen, entkernen und in feine Scheiben schneiden oder grob reiben. Mit 80 g Kristallzucker, 1 TL Zimt und 50 g Rosinen vermengen.
Ein großes Küchentuch bemehlen. Den Teig darauf flach drücken, etwas ausrollen und dann vorsichtig über den bemehlten Handrücken von der Mitte nach außen hauchdünn ausziehen.
Die Brösel auf zwei Drittel des Teigs verteilen, die Äpfel darübergeben. Den Strudel mithilfe des Tuchs eng einrollen und die Enden gut verschließen. Mit 50 g geschmolzener Butter bestreichen und im Ofen bei 180 °C ca. 40 Minuten goldbraun backen. Vor dem Servieren mit Staubzucker bestreuen.
| Zutat (pro Portion) | Menge | kcal | Eiweiß | KH | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| Weizenmehl, glatt | 63 g | 218 kcal | 6,5 g | 44,9 g | 0,6 g |
| Butter | 25 g | 187 kcal | 0,3 g | 0,1 g | 20,6 g |
| Apfel | 200 g | 116 kcal | 0,8 g | 23,4 g | 1 g |
| Semmelbrösel | 25 g | 91 kcal | 2,9 g | 16,9 g | 1 g |
| Kristallzucker | 20 g | 80 kcal | 0 g | 20 g | 0 g |
| Pflanzenöl | 7 g | 63 kcal | 0 g | 0 g | 7 g |
| Rosinen | 13 g | 39 kcal | 0,3 g | 8,4 g | 0,1 g |
| Zimt | 1 g | 1 kcal | 0 g | 0,4 g | 0 g |
| Wasser | 31 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g |
| Salz | 0 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g |
Werte pro Portion gerundet, die Summe der Zeilen kann minimal von den Gesamtwerten abweichen.