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Folienerdäpfel mit Sauerrahm-Dip

Erdäpfel aus der Grillfolie mit Schnittlauch-Dip

Erdäpfel in der Folie gegrillt, dazu ein Dip aus Sauerrahm und Schnittlauch. Klassische Beilage zum Grillen.

Gesamt
55 Min
Portionen
4
Stufe
Einfach
Kalorien
348 kcal
Folienerdäpfel mit Sauerrahm-Dip
Beilage
Alle Rezepte

Auf dich zugeschnitten

Vegan, ohne Nüsse, wenig Salz? Miguel schreibt das Rezept auf deine Vorlieben um.

Schritt für Schritt.

Wichtig
Gleichmäßige Größe wählen

Erdäpfel von ähnlicher Größe wählen, sonst sind manche schon durch, während andere noch roh sind.

Variation
Mit Speck im Dip

80 g knusprig gebratene Speckwürfel im Dip machen daraus eine deftigere Variante.

Erdäpfel vorbereiten

8 Erdäpfel waschen, trockenreiben und mit einer Gabel mehrmals einstechen. Mit Öl bestreichen und mit Salz würzen.

8 StkErdäpfelPflanzenölSalz

In Folie wickeln

Jeden Erdapfel einzeln fest in Alufolie einwickeln.

Grillen

~45 Min

Die Erdäpfel in der Folie am Rand des Grills bei mittlerer Hitze 45 Minuten garen, dabei alle 10 Minuten wenden, bis sie beim Einstechen mit einem Messer weich sind.

Dip zubereiten

250 g Sauerrahm mit dem fein geschnittenen Schnittlauch und der fein gehackten Knoblauchzehe verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

250 gSauerrahm1 BundSchnittlauch1 StkKnoblauchzeheSalzPfeffer, schwarz

Servieren

Folienerdäpfel der Länge nach einschneiden, leicht aufdrücken und mit dem Sauerrahm-Dip servieren.

Nährwerte pro Portion
348 kcal
gesamt (4 Portionen): 1392 kcal
Eiweiß
7 g
8%
Kohlenhydrate
48,6 g
58%
Fett
12,8 g
34%
davon Zucker4,4 g
davon gesättigt6,6 g
Ballaststoffe4,2 g
Salz0,1 g
Aufschlüsselung pro Zutat
Zutat (pro Portion)MengekcalEiweißKHFett
Erdäpfel260 g216 kcal5 g46,5 g0,3 g
Sauerrahm63 g129 kcal1,8 g1,9 g12,5 g
Schnittlauch8 g2 kcal0,2 g0,1 g0,1 g
Knoblauchzehe1 g1 kcal0,1 g0 g0 g

Ohne Mengenangabe, nicht berechnet: Pflanzenöl, Salz, Pfeffer, schwarz.

Werte pro Portion gerundet, die Summe der Zeilen kann minimal von den Gesamtwerten abweichen.

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