Erdäpfel vorbereiten
8 Erdäpfel waschen, trockenreiben und mit einer Gabel mehrmals einstechen. Mit Öl bestreichen und mit Salz würzen.
Erdäpfel in der Folie gegrillt, dazu ein Dip aus Sauerrahm und Schnittlauch. Klassische Beilage zum Grillen.

Auf dich zugeschnitten
Vegan, ohne Nüsse, wenig Salz? Miguel schreibt das Rezept auf deine Vorlieben um.
Erdäpfel von ähnlicher Größe wählen, sonst sind manche schon durch, während andere noch roh sind.
80 g knusprig gebratene Speckwürfel im Dip machen daraus eine deftigere Variante.
8 Erdäpfel waschen, trockenreiben und mit einer Gabel mehrmals einstechen. Mit Öl bestreichen und mit Salz würzen.
Jeden Erdapfel einzeln fest in Alufolie einwickeln.
Die Erdäpfel in der Folie am Rand des Grills bei mittlerer Hitze 45 Minuten garen, dabei alle 10 Minuten wenden, bis sie beim Einstechen mit einem Messer weich sind.
250 g Sauerrahm mit dem fein geschnittenen Schnittlauch und der fein gehackten Knoblauchzehe verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Folienerdäpfel der Länge nach einschneiden, leicht aufdrücken und mit dem Sauerrahm-Dip servieren.
| Zutat (pro Portion) | Menge | kcal | Eiweiß | KH | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| Erdäpfel | 260 g | 216 kcal | 5 g | 46,5 g | 0,3 g |
| Sauerrahm | 63 g | 129 kcal | 1,8 g | 1,9 g | 12,5 g |
| Schnittlauch | 8 g | 2 kcal | 0,2 g | 0,1 g | 0,1 g |
| Knoblauchzehe | 1 g | 1 kcal | 0,1 g | 0 g | 0 g |
Ohne Mengenangabe, nicht berechnet: Pflanzenöl, Salz, Pfeffer, schwarz.
Werte pro Portion gerundet, die Summe der Zeilen kann minimal von den Gesamtwerten abweichen.