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Frittatensuppe

Klare Suppe mit feinen Palatschinkenstreifen

Klassische österreichische Suppe mit hausgemachten Palatschinkenstreifen. Passt hervorragend als wärmende Vorspeise vor einem Hauptgericht.

Gesamt
35 Min
Portionen
4
Stufe
Einfach
Kalorien
160 kcal
Frittatensuppe
Suppe
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Auf dich zugeschnitten

Vegan, ohne Nüsse, wenig Salz? Miguel schreibt das Rezept auf deine Vorlieben um.

Schritt für Schritt.

Wichtig
Erst vor dem Servieren übergießen

Die Frittaten erst unmittelbar vor dem Servieren mit der heißen Suppe übergießen. Liegen sie zu lange in der heißen Suppe, saugen sie sich voll und werden matschig.

Profi-Tipp
Vollständig abkühlen lassen

Die Palatschinken müssen vor dem Schneiden vollständig abgekühlt sein. Warme Palatschinken kleben beim Schneiden leicht zusammen und lassen sich nicht sauber in feine Streifen schneiden.

Variation
Kräuter im Teig

Für Kräuterfrittaten können 2 EL fein gehackte Petersilie direkt unter den Teig gerührt werden.

Teig anrühren

~10 Min

100 g Weizenmehl, 200 ml Milch, 110 g Ei (2 Stück) und 1 Prise Salz in einer Schüssel mit dem Schneebesen zu einem glatten, klumpenfreien Teig verrühren. Den Teig 10 Minuten bei Zimmertemperatur rasten lassen.

100 gWeizenmehl, glatt200 mlMilch100 gEi1 PriseSalz

Frittaten ausbacken

Etwas Butterschmalz in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Eine Schöpfkelle Teig hineingeben, gleichmäßig verteilen und von beiden Seiten goldgelb backen. Den Vorgang wiederholen, bis der Teig aufgebraucht ist. Die Palatschinken abkühlen lassen.

Butterschmalz

Suppe erhitzen

In der Zwischenzeit 1 l Rindsuppe in einem Topf erhitzen und heiß halten.

1 lRindsuppe

Schneiden und anrichten

Die ausgekühlten Palatschinken eng aufrollen und mit einem scharfen Messer in feine, ca. 5 mm breite Streifen (Frittaten) schneiden. Die Frittaten auf Teller verteilen, mit der heißen Suppe übergießen und mit feingeschnittenem Schnittlauch garniert sofort servieren.

Schnittlauch
Nährwerte pro Portion
160 kcal
gesamt (4 Portionen): 640 kcal
Eiweiß
8,7 g
22%
Kohlenhydrate
20,1 g
51%
Fett
4,8 g
27%
davon Zucker2,2 g
davon gesättigt2 g
Ballaststoffe1,3 g
Salz1,6 g
Aufschlüsselung pro Zutat
Zutat (pro Portion)MengekcalEiweißKHFett
Weizenmehl, glatt25 g87 kcal2,6 g17,9 g0,2 g
Ei25 g34 kcal3,3 g0,1 g2,3 g
Milch52 g32 kcal1,8 g2,1 g1,8 g
Rindsuppe250 g8 kcal1 g0 g0,5 g
Salz0 g0 kcal0 g0 g0 g

Ohne Mengenangabe, nicht berechnet: Butterschmalz, Schnittlauch.

Werte pro Portion gerundet, die Summe der Zeilen kann minimal von den Gesamtwerten abweichen.

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