Backofen vorheizen
Backofenrost in die mittlere Schiene stellen und den Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
Toast Hawaii
Schinkentoast mit Ananas und überbackenem Käse
Toastbrot mit Schinken, Ananasring und Käse überbacken, ein Klassiker aus den 1950er-Jahren. Passt als schnelles Mittag- oder Abendessen.
20 Min
2
Einfach
589 kcal
Hauptspeise
Auf dich zugeschnitten
Vegan, ohne Nüsse, wenig Salz? Miguel schreibt das Rezept auf deine Vorlieben um.
Schritt für Schritt.
Ananas gut abtropfen lassen
Ananas aus der Dose vor dem Belegen gut abtropfen lassen, sonst wird der Toast beim Backen matschig.
Mit Currypulver
Vor dem Käse eine Prise Currypulver über die Ananas streuen, das bringt eine leicht scharfe Note zum süßen Kontrast.
Toast bestreichen und belegen
4 Scheiben Toastbrot mit 20 g weicher Butter bestreichen und auf ein Backblech legen. 4 Scheiben Schinken darauf verteilen, je 1 pro Toast.
4 StkToastbrot20 gButter4 StkSchinken
Ananas auflegen
Je 1 der 4 Ananasringe (gut abgetropft) auf die Toasts legen.
140 gAnanas
Mit Käse bestreuen und überbacken
~10 Min160 g geriebenen Emmentaler gleichmäßig über die Toasts streuen und im Ofen 8 bis 10 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen und goldbraun ist.
160 gEmmentaler
Nährwerte pro Portion
589 kcal
gesamt (2 Portionen): 1178 kcal
Eiweiß
35,6 g
25%
Kohlenhydrate
30,3 g
21%
Fett
34,9 g
54%
davon Zucker8,8 g
davon gesättigt23,1 g
Ballaststoffe3 g
Salz2,1 g
Aufschlüsselung pro Zutat
| Zutat (pro Portion) | Menge | kcal | Eiweiß | KH | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| Emmentaler | 80 g | 299 kcal | 22 g | 0 g | 23,3 g |
| Toastbrot | 50 g | 131 kcal | 4,1 g | 23,4 g | 1,8 g |
| Butter | 10 g | 75 kcal | 0,1 g | 0,1 g | 8,2 g |
| Schinken | 40 g | 52 kcal | 9 g | 0,3 g | 1,5 g |
| Ananas | 70 g | 32 kcal | 0,4 g | 6,6 g | 0,1 g |
Werte pro Portion gerundet, die Summe der Zeilen kann minimal von den Gesamtwerten abweichen.
Hat’s geklappt?
Weiterstöbern
Das könnte dir auch schmecken
International · 20 Min · Einfach
Schinken-Käse-Toast
Klassiker mit Schinken, Käse und Senf
640 kcal · P 33 g · KH 25 g · F 44 g
Österreichisch · 45 Min · Einfach
Schinkenfleckerl
Fleckerl mit Schinken und Rahm-Ei-Guss aus dem Ofen
743 kcal · P 39 g · KH 71 g · F 32 g
Österreichisch · 10 Min · Einfach
Schinken-Aufstrich
Topfen-Aufstrich mit Schinken und Schnittlauch
111 kcal · P 12 g · KH 1 g · F 6 g